Primer Seminario Lohan Qigong y Tai Chi Chuan Principiantes - 2022

El Taller está destinado a aquellas personas que sufren del stress de la vida cotidiana y que este stress les provoca tensión, dolor y rigidez muscular, dolor en las articulaciones, dificultad para respirar y poca energía.

En el Seminario se enseñará la rutina de Qigong con Palo Largo que tiene como objetivo rehabilitar las articulaciones y regular los meridianos Yang y las Secciones 1 y 2 de la Forma Tai Chi Chuan - Taai Gik Kyun (太極拳)

Ejercicios con Palo Largo
La rutina de Palo Largo se compone de ejercicios suaves utilizando un palo largo para dar equilibrio y simetría del movimiento, mientras se trabajan simultáneamente el control de la mente, el cuerpo y la respiración.

Forma de Tai Chi Chuan
Esta forma se basa en el principio del yin y el yang, combinando movimientos circulares con la muñeca y la espalda y realizando aplicaciones marciales.

Beneficios:
Mejora la postura y de equilibrio muscular
Aumenta la flexibilidad del cuerpo, la coordinación y la Salud de Columna vertebral
Mejora la circulación de sangre y Chi
Vigoriza los riñones y fortalece el abdomen
Relaja el cuerpo y calma la mente
Incrementa la energía y la sensación de bienestar

El seminario está abierto a cualquier persona de cualquier edad, tenga o no experiencia previa. El seminario es útil para aquellos que desean mantener un cuerpo saludable, flexibilidad y una mente enfocada.

Programa
1. Ejercicios Básicos de Relajación
2. Ejercicios Básicos de Respiración
3. Rutina de Ejercicios con Palo Largo
4. Forma Sección 1 y 2 Forma Tai Chi Chuan - Taai Gik Kyun (太極拳)

Fecha: 10 y 17 de Julio
Horario: 9:00am a 12:00pm
Costo: $48.00 dólares

El Taller será impartido por el Maestro John La Touche Arvizu, Discípulo Leopardo del Gran Maestro Chen Yong Fa de la Asociación Internacional Wing Sing Tong de Kung Fu Choy Lee Fut de la Familia Chan 5ta Generación.

Informes e Inscripciones con Djenifer Caron
Tel. +506 84800404
email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
www.centromarcialcr.com
www.choyleefutcostarica.com