Descripción del Taller

Sumérjase en los fundamentos del Kung Fu Choy Lee Fut, un sistema marcial tradicional chino que combina potencia, flexibilidad y fluidez. Este taller está diseñado para principiantes y entusiastas que deseen conocer las bases de este estilo, incluyendo la postura de caballo (Ma Bu), las técnicas de mano del sistema Ba Gwa y las patadas fundamentales del estilo. Además, integraremos estas habilidades en los fundamentos del combate libre.

¿Qué Aprenderá?

• Postura de Caballo (Cha Ma): Su importancia en el desarrollo de fuerza y estabilidad, técnicas de alineación y respiración para mejorar la conexión energética.
• Técnicas de Mano Ba Gwa: Movimientos en ocho direcciones para ataque y defensa, combinaciones prácticas para aplicación en combate.
• Patadas Básicas: Movimientos esenciales para mejorar la movilidad y la versatilidad, ejercicios de precisión y generación de fuerza desde el centro.
• Fundamentos de Combate Libre: Principios básicos de distancia, ángulos y timing, integración de golpes y patadas en secuencias de combate.

Beneficios del Taller

• Mejora de la fuerza y la resistencia física.
• Incremento en la coordinación y agilidad.
• Introducción práctica a la autodefensa.
• Conexión con la rica tradición cultural del Kung Fu Choy Lee Fut.