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title: "Curso Intensivo de Kickboxing Chino Sanda-Formaciones"
description: "Curso Intensivo de Kickboxing Chino (Sanda/Sanshou). Entrenamiento de alta intensidad: golpeo, proyecciones y derribos. ¡Potencie su nivel de combate hoy!"
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date: "2026-07-26T07:00:48+00:00"
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#  Curso Intensivo de Kickboxing Chino Sanda  [ ](https://centromarcialcr.com/agenda/actividades/342-curso-intensivo-de-kickboxing-chino-sanshou-sanda.html?tmpl=component&print=1%20)

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 ![Curso Intensivo de Kickboxing Chino Sanda](https://centromarcialcr.com/images/com_eventbooking/curso-intensivo-de-Full-contact-chino-sanda-sanshou.webp)  ## ¿Qué es el Sanda?

El **Sanda (o Sanshou)** es la modalidad de combate libre del Wushu Shaolin. Reconocido mundialmente como el **"Kickboxing Chino"**, se diferencia por ser un sistema de combate integral que fusiona el golpeo explosivo de puños y patadas con la dinámica de proyecciones y derribos rápidos.

Este curso intensivo le permitirá dominar la metodología oficial para el combate en plataforma (Lei Tai), bajo la guía del **Maestro Sifu John La Touche**.

 ## Estructura Académica Completa

### 1. Fundamentos

La Base Indestructible

- **Guardia:** Estabilidad y postura marcial.
- **Mecánica:** Golpes lineales (Jab/Cross).
- **Motor:** Desplazamientos tácticos de Ring.

### 2. Ofensiva Central

Arsenal de Impacto

- **Curvos:** Voleas y Ganchos (Uppercut).
- **Pateo:** Lateral y Circular (Roundhouse).
- **Potencia:** Rotación técnica de cadera.

### 3. Fluidez e Integración

Conexión Mano-Pie

- **Sin Pausas:** Encadenamiento fluido.
- **Niveles:** Cambios de altura (Bajo-Alto).
- **Drills:** Combinaciones dinámicas de flujo.

### 4. Lucha y Shuai (Derribos)

El Pilar del Sanda

- **Proyecciones:** Entradas a piernas y cadera.
- **Capturas:** Atrape de patadas y contraataque.
- **Clinch:** Control cercano y defensa de derribo.

### 5. Táctica y Combate

Integración Final

- **Sinergia:** Flujo total de golpeo y lucha.
- **Realidad:** Sparring controlado bajo presión.
- **Graduación:** Reglamento deportivo y evaluación.

## Logística y Sede

- Director: Sifu John La Touche
- Duración: Fase I: Sep – Nov 2026 (48h)Fase II: Ene – Mar 2027 (36h)
- Total Horas: 84 Horas Presenciales
- Horario San José: Jueves (19:00 - 21:00) / Sábados (13:00 - 15:00)

Sede Central (Exclusiva)  Barrio Don Bosco, San José .
Detrás de la Iglesia de las Ánimas.

Inversión Total ₡130,000 (Opción de pago: ₡30,000 / mes)

## Requisitos Técnicos

- No se requiere experiencia previa.
- Aval médico para alta intensidad.

Equipo Obligatorio:

- - Guantes de boxeo (10 oz a 12 oz)
- - Protector bucal y genital (Coquilla)
- - Espinilleras de combate

###  Descripción del evento

 | Inicio | 03-09-2026 |
|---|---|
| Cierre inscripción | 03-09-2026 |
| Capacidad | 16 |
| Disponibles | 16 |
| Cuota | ₡ 30,000.00 Colones Mensuales |
| Instructor | Sifu John La Tocuhe |
| Cantidad de Horas | 84 |
| Lugar | [Centro de Artes Marciales de Sifu John La Touche - Barrio Don Bosco San Jose (Kung Fu, Taichi, Full Contact y Qigong)](https://centromarcialcr.com/agenda/actividades/equilibrium-danza-aerea/view-map.html) |

## Información del lugar - Centro de Artes Marciales de Sifu John La Touche - Barrio Don Bosco San Jose (Kung Fu, Taichi, Full Contact y Qigong)

 ![](https://centromarcialcr.com/images/CentrosEntrenamiento/Artes-Marcias-Sifu-John-La-Touche-Escuela-Central.jpg)### Instructor

 [ ![](https://centromarcialcr.com/images/Sifu-John-La-Touche.jpg) ](https://centromarcialcr.com/inicio/instructores/sifu-john-la-touche.html)

####  [ John La Touche ](https://centromarcialcr.com/inicio/instructores/sifu-john-la-touche.html)

##### International Master

Discipulo Dragón Maestro Internacional de Lohan Qigong y Choy Lee Fut Kung Fu

Entrenador Deportivo

### Location Map

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