CURSO INTENSIVO DE KICKBOXING CHINO: SANSHOU / SANDA

¿Qué es el Sanda?

El Sanda (o Sanshou) es la modalidad de combate libre del Wushu (Artes Marciales Chinas). Reconocido mundialmente como el "Kickboxing Chino", se diferencia por ser un sistema de combate completo que integra golpeo, pateo y proyecciones rápidas.

A nivel global, el Sanda ha evolucionado de un entrenamiento militar a un deporte de alto rendimiento con campeonatos mundiales y gran proyección internacional. En este curso, aprenderás la metodología oficial para dominar el Lei Tai (plataforma de combate).

Estructura Académica

1. Fundamentos (Módulo 1)

La Base Indestructible

  • Guardia: Estabilidad y postura.
  • Mecánica: Golpes lineales (Jab/Cross).
  • Motor: Desplazamientos de Ring.
2. Ofensiva (Módulo 2A)

Arsenal Central

  • Curvos: Voleas y Ganchos (Uppercut).
  • Pateo: Lateral y Circular (Roundhouse).
  • Potencia: Rotación de cadera.
3. Fluidez (Módulo 2B)

Integración Mano-Pie

  • Sin Pausas: Conectar puños y patadas.
  • Niveles: Cambio de altura (Bajo-Alto).
  • Drills: Combinaciones de flujo.
4. Lucha / Shuai (Módulo 3)

El Arte del Derribo

  • Proyecciones: Entradas a piernas (Double Leg) y cadera.
  • Capturas: Atrapar patadas y contraatacar.
  • Clinch: Control y defensa (Sprawl).
5. Táctica (Módulo 4)

Integración y Cierre

  • Sinergia: Flujo libre Ti-Da-Shuai.
  • Realidad: Sparring condicionado y libre.
  • Graduación: Reglamento y exhibición final.

Información General y Contacto

  • Institución: Escuela de Artes Marciales Sifu John La Touche
  • Director: Sifu John La Touche
  • Duración: Febrero 2026 - Julio 2026
  • Total Horas: 84 Horas Presenciales
  • Horario: Jueves (19:00 - 21:00) Sábados (13:00 - 15:00)
Sede Oficial Escuela Central, Barrio Don Bosco.
Avenida 8A y Calle 20, detrás de la Iglesia de las Ánimas.
San José, Costa Rica.
Contacto Directo
  • Teléfono / WhatsApp: 8771-4340
  • Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Inversión Total ₡150,000 (Opción de pago: ₡30,000 / mes)
Requisitos para Participar
  • Experiencia: No se requiere experiencia previa.
  • Salud: Indispensable aval médico para disciplina de alto impacto.

Equipo Requerido:

  • - Guantes de boxeo (10 oz a 12 oz)
  • - Protector bucal
  • - Protector genital (Coquilla)
  • - Espinilleras

Descripción del evento

Inicio 05-02-2026
Cierre inscripción 28-03-2026
Cuota 30000.00 Colones Mensuales
Instructor Sifu John La Tocuhe
Cantidad de Horas 84
Lugar Escuela Central - Equilibrium Danza Aerea

Información del lugar - Escuela Central - Equilibrium Danza Aerea

Instructor

John La Touche

International Master

Discipulo Tigre Maestro Internacional de Lohan Qigong y Choy Lee Fut Kung Fu

Entrenador Deportivo

 

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