--- title: "2do Seminario Nacional Lohan Qigong (Principiantes) - 2026-Seminarios - Centro de Artes Marciales Sifu John La Touche | Costa Rica" description: "Seminario Qigong Principiantes 2026. Aprenda las 18 Manos de Lohan (Versión Jing) con Sifu John La Touche el 29 de noviembre. ¡Abierto a todo público en San José!" url: "https://centromarcialcr.com/agenda/actividades/357-2do-seminario-nacional-lohan-qigong-principiantes-2026.html" date: "2026-04-12T02:24:48+00:00" language: "es-ES" --- # 2do Seminario Nacional Lohan Qigong (Principiantes) - 2026 [ ](https://centromarcialcr.com/agenda/seminarios/357-2do-seminario-nacional-lohan-qigong-principiantes-2026.html?tmpl=component&print=1%20) [Tweet](https://twitter.com/share) - [Inscribirse](https://centromarcialcr.com/index.php?option=com_eventbooking&task=cart.add_cart&id=357&Itemid=2456&pt=1775960688) - - [Calendario Google](https://www.google.com/calendar/event?action=TEMPLATE&text=2do+Seminario+Nacional+Lohan+Qigong+%28Principiantes%29+-+2026&dates=20261129T150000Z/20261129T173000Z&location=Centro%20de%20Artes%20Marciales%20de%20Sifu%20John%20La%20Touche%20-%20Barrio%20Don%20Bosco%20San%20Jose%20(Kung%20Fu,%20Taichi,%20Full%20Contact%20y%20Qigong),%20Calle%2022,%20Avenida%208A,%20San%20Bosco,%20San%20Jos%C3%A9,%20Hospital,%20Cant%C3%B3n%20San%20Jos%C3%A9,%20Provincia%20San%20Jos%C3%A9,%2010103,%20Costa%20Rica&trp=false&sprop=Centro+de+Artes+Marciales+Sifu+John+La+Touche+%7C+Costa+Rica&sprop=name:https%3A%2F%2Fcentromarcialcr.com%2F&details=%0D%0A%0D%0A2do+Seminario+Nacional+Lohan+Qigong+%28Principiantes%29%0D%0ALas+18+Manos+de+Lohan%3A+Versi%C3%B3n+Jing+%28Esenci+...) - [ Calendario Yahoo](https://calendar.yahoo.com/?v=60&view=d&type=20&title=2do+Seminario+Nacional+Lohan+Qigong+%28Principiantes%29+-+2026&st=20261129T150000Z&et=20261129T173000Z&desc=%0D%0A%0D%0A2do+Seminario+Nacional+Lohan+Qigong+%28Principiantes%29%0D%0ALas+18+Manos+de+Lohan%3A+Versi%C3%B3n+Jing+%28Esenci+...&in_loc=Centro%20de%20Artes%20Marciales%20de%20Sifu%20John%20La%20Touche%20-%20Barrio%20Don%20Bosco%20San%20Jose%20(Kung%20Fu,%20Taichi,%20Full%20Contact%20y%20Qigong),%20Calle%2022,%20Avenida%208A,%20San%20Bosco,%20San%20Jos%C3%A9,%20Hospital,%20Cant%C3%B3n%20San%20Jos%C3%A9,%20Provincia%20San%20Jos%C3%A9,%2010103,%20Costa%20Rica) - [ Guardar Ical](https://centromarcialcr.com/agenda/actividades/357-2do-seminario-nacional-lohan-qigong-principiantes-2026/download_ical.html) - [Invitar a un amigo](https://centromarcialcr.com/agenda/actividades/357-2do-seminario-nacional-lohan-qigong-principiantes-2026/invite-friend.html?tmpl=component) - [Volver](https://centromarcialcr.com/javascript:%20window.history.back();) ![2do Seminario Nacional Lohan Qigong (Principiantes) - 2026](https://centromarcialcr.com/images/com_eventbooking/Seminario%20de%20Lohan%20Qigong%2018%20manos%20de%20Lohan.webp)# 2do Seminario Nacional Lohan Qigong (Principiantes) Las 18 Manos de Lohan: Versión Jing (Esencia) Diseñado como la puerta de entrada ideal para nuevos practicantes y una revisión esencial para fortalecer los cimientos. Bajo la guía de **Sifu John La Touche**, aprenderemos la forma más icónica del sistema: las **18 Manos de Lohan** (Sup Ba Lohan). ### Ejecutivos y Líderes Recupere su enfoque mental y elimine la tensión física acumulada. Esta práctica es una herramienta técnica para acondicionar su estructura corporal y pacificar el sistema nervioso tras el estrés laboral. ### Seniors Activos Fortalezca su estructura ósea y mejore su postura con movimientos conscientes. Recupere la flexibilidad articular y prevenga la rigidez mediante la mecánica corporal correcta del nivel Jing. ## ¿Qué son las 18 Manos de Lohan? Serie de ejercicios dinámicos creados originalmente para fortalecer a los monjes del Templo Shaolin. Se enfocan en la mecánica corporal correcta para acondicionar tendones, ligamentos, huesos y músculos. Estudiaremos la **Versión Jing** (Esencia), el paso indispensable para abrir los canales físicos por donde luego circulará la energía profunda. ## Beneficios Estructurales del Seminario #### Fortaleza Estructural Tonifica tendones y músculos, mejorando la resistencia y postura física. #### Flexibilidad Articular Recupera el rango de movimiento y previene lesiones o rigidez articular. #### Desbloqueo Mecánico Abre las vías por donde fluye el Qi mediante estiramientos específicos. #### Esencia Animal Integra las cualidades físicas de los 5 animales (Dragón, Tigre, Leopardo, Serpiente y Grulla). ## Programa Detallado #### 01. Fundamentos y Alineación - Alineación corporal para el flujo estructural sin tensión. - Introducción a la Respiración Natural que acompaña al movimiento. #### 02. Estudio de las 18 Manos (Nivel Jing) - **Palma Yin Yang** - **Derrumbar Montañas** - **Tigre Negro Endereza la Espalda**. - **La Grulla estira sus patas**. - **El niño le reza a Buda** - **Alzar las palmas al cielo** - Enfoque en tensión dinámica y relajación (Yin-Yang). #### 03. Los 5 Animales y su Aplicación Cómo evocar la esencia del Dragón (flexibilidad), Tigre (fuerza ósea), Leopardo (agilidad), Serpiente (suavidad) y Grulla (equilibrio) dentro de la secuencia. ## Detalles del Evento Fecha**Domingo 29 de Noviembre, 2026** Horario**9:00 am a 11:30 am** Lugar**Sede Central (Equilibrium House), San José** Inversión**₡40,000** ### ¡ASEGURE SU ESPACIO! Seminario abierto a todas las personas interesadas. No requiere experiencia previa. [ RESERVAR POR WHATSAPP ](https://wa.me/50687714344) [ ENVIAR EMAIL ](mailto:john.latouche@gmail.com) ### Descripción del evento | Inicio | 29-11-2026 9:00 am | |---|---| | Cierre inscripción | 29-11-2026 | | Capacidad | 20 | | Disponibles | 20 | | Cuota | ₡ 40,000.00 | | Instructor | Sifu John La Touche | | Cantidad de Horas | 2.5 | | Lugar | [Centro de Artes Marciales de Sifu John La Touche - Barrio Don Bosco San Jose (Kung Fu, Taichi, Full Contact y Qigong)](https://centromarcialcr.com/agenda/actividades/equilibrium-danza-aerea/view-map.html) | ### Precio de Grupo | Número de inscritos | Precio/Persona (₡ ) | |---|---| | 2 | 36,000.00 | | 3 | 34,000.00 | ## Información del lugar - Centro de Artes Marciales de Sifu John La Touche - Barrio Don Bosco San Jose (Kung Fu, Taichi, Full Contact y Qigong) ![](https://centromarcialcr.com/images/CentrosEntrenamiento/Artes-Marcias-Sifu-John-La-Touche-Escuela-Central.jpg)### Instructor [ ![](https://centromarcialcr.com/images/Sifu-John-La-Touche.jpg) ](https://centromarcialcr.com/inicio/instructores/sifu-john-la-touche.html) #### [ John La Touche ](https://centromarcialcr.com/inicio/instructores/sifu-john-la-touche.html) ##### International Master Discipulo Tigre Maestro Internacional de Lohan Qigong y Choy Lee Fut Kung Fu Entrenador Deportivo ### Location Map [ ](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fcentromarcialcr.com%2Fagenda%2Fseminarios%2F357-2do-seminario-nacional-lohan-qigong-principiantes-2026.html&t=2do%20Seminario%20Nacional%20Lohan%20Qigong%20%28Principiantes%29%20-%202026 "Enviar 2do Seminario Nacional Lohan Qigong (Principiantes) - 2026 en FaceBook")[ ](https://twitter.com/?status=2do%20Seminario%20Nacional%20Lohan%20Qigong%20%28Principiantes%29%20-%202026%20https%3A%2F%2Fcentromarcialcr.com%2Fagenda%2Fseminarios%2F357-2do-seminario-nacional-lohan-qigong-principiantes-2026.html "Enviar 2do Seminario Nacional Lohan Qigong (Principiantes) - 2026 en Twitter") ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://centromarcialcr.com/agenda/actividades/357-2do-seminario-nacional-lohan-qigong-principiantes-2026.html#organization", "name": "Centro de Artes Marciales de Sifu John La Touche", "alternateName": "Artes Marciales de Sifu John La Touche", "description": "Clases de Kung Fu, Tai Chi, Qigong y Sanda en Costa Rica con Sifu John La Touche. 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