--- title: "Seminario Abierto de Verano 2026: Lohan Qigong-Seminarios - Centro de Artes Marciales Sifu John La Touche | Costa Rica" description: "Seminario Lohan Qigong 2026 en San José. Elimina el estrés y fortalece tu salud con Sifu John La Touche. ¡Cupos limitados! Inscríbete ahora para este 1 de marzo" url: "https://centromarcialcr.com/agenda/seminarios/350-seminario-abierto-de-verano-2026-lohan-qigong.html" date: "2026-04-11T14:50:12+00:00" language: "es-ES" --- # Seminario Abierto de Verano 2026: Lohan Qigong [ ](https://centromarcialcr.com/agenda/seminarios/350-seminario-abierto-de-verano-2026-lohan-qigong.html?tmpl=component&print=1%20) [Tweet](https://twitter.com/share) - - [Calendario Google](https://www.google.com/calendar/event?action=TEMPLATE&text=Seminario+Abierto+de+Verano+2026%3A+Lohan+Qigong&dates=20260301T150000Z/20260301T173000Z&location=Centro%20de%20Artes%20Marciales%20de%20Sifu%20John%20La%20Touche%20-%20Barrio%20Don%20Bosco%20San%20Jose%20(Kung%20Fu,%20Taichi,%20Full%20Contact%20y%20Qigong),%20Calle%2022,%20Avenida%208A,%20San%20Bosco,%20San%20Jos%C3%A9,%20Hospital,%20Cant%C3%B3n%20San%20Jos%C3%A9,%20Provincia%20San%20Jos%C3%A9,%2010103,%20Costa%20Rica&trp=false&sprop=Centro+de+Artes+Marciales+Sifu+John+La+Touche+%7C+Costa+Rica&sprop=name:https%3A%2F%2Fcentromarcialcr.com%2F&details=%0D%0A%0D%0ASeminario+de+Verano+2026%3A+Lohan+Qigong%0D%0AFundamentos+de+Respiraci%C3%B3n+y+Salud+Preventiva%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A++...) - [ Calendario Yahoo](https://calendar.yahoo.com/?v=60&view=d&type=20&title=Seminario+Abierto+de+Verano+2026%3A+Lohan+Qigong&st=20260301T150000Z&et=20260301T173000Z&desc=%0D%0A%0D%0ASeminario+de+Verano+2026%3A+Lohan+Qigong%0D%0AFundamentos+de+Respiraci%C3%B3n+y+Salud+Preventiva%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A++...&in_loc=Centro%20de%20Artes%20Marciales%20de%20Sifu%20John%20La%20Touche%20-%20Barrio%20Don%20Bosco%20San%20Jose%20(Kung%20Fu,%20Taichi,%20Full%20Contact%20y%20Qigong),%20Calle%2022,%20Avenida%208A,%20San%20Bosco,%20San%20Jos%C3%A9,%20Hospital,%20Cant%C3%B3n%20San%20Jos%C3%A9,%20Provincia%20San%20Jos%C3%A9,%2010103,%20Costa%20Rica) - [ Guardar Ical](https://centromarcialcr.com/agenda/seminarios/350-seminario-abierto-de-verano-2026-lohan-qigong/download_ical.html) - [Volver](https://centromarcialcr.com/javascript:%20window.history.back();) ![Seminario Abierto de Verano 2026: Lohan Qigong](https://centromarcialcr.com/images/com_eventbooking/Seminario-de-Verano-2026-Lohan-Qigong.webp)# Seminario de Verano 2026: Lohan Qigong Fundamentos de Respiración y Salud Preventiva ### Ejecutivos y Líderes ¿El ritmo de tus responsabilidades te está agotando? Aprende a **desconectarte del estrés crónico** y recargar tu energía mental con eficiencia. Recupera tu enfoque y productividad eliminando la tensión acumulada de la jornada. ### Seniors y Adultos Activos No permitas que el sedentarismo oxide tus articulaciones. Fortalece tus huesos, tendones y músculos con técnicas de **salud preventiva** que preservan tu agilidad. Recupera el equilibrio para una vida plena. ## ¿Qué es el Qigong? Es una práctica de la Medicina Tradicional China que combina: - Movimientos suaves y conscientes. - Concentración mental profunda. - Respiración rítmica para cultivar el "Qi" (energía vital). ## Beneficios de la Práctica #### Fortalecimiento Físico Desarrollo de huesos, tendones y músculos para combatir el sedentarismo. #### Paz Mental Regulación del "Shen" (Espíritu) para equilibrar emociones como la ira o el miedo. #### Salud Interna Masaje orgánico y mejora circulatoria mediante vibración sonora y respiración. #### Energía Vital Preservación del "Jing" (Esencia) para una mayor longevidad y vitalidad diaria. ## Programa del Seminario #### MÓDULO I: Teoría de la Salud Preventiva (Yangsheng) - **Cultivo de los Tres Pilares:** Quietud (Espíritu), Movimiento (Forma) y Consolidación (Esencia). - **Prevención de las 5 Lesiones por Esfuerzo:** Cómo proteger la vista y la postura. - **Introducción a las 9 áreas** de regulación y adaptación estacional. #### MÓDULO II: Fundamentos y Métodos de Respiración - **Los 6 tipos de respiración:** Desde la natural y calmante (Yin) hasta la energizante (Yang) y embrionaria. - **Vías Respiratorias:** Efectos específicos de la respiración según la vía (nariz/boca) en órganos clave. - **Uso del Sonido:** Fonación para la activación de los Tres Jiaos. #### MÓDULO III: Las Caminatas y el Movimiento - Técnicas para el fortalecimiento de la **columna vertebral**. - Introducción técnica a las **7 caminatas Yin Yang**. ## Información del Evento Fecha**Domingo 1 de marzo, 2026** Hora**9:00 a.m. a 11:30 a.m.** Lugar**Barrio Don Bosco, San José, CR** Instructor**Sifu John La Touche** ### ¡RESERVA TU LUGAR! Cupo limitado para garantizar calidad técnica personalizada. [ Whatsapp ](https://wa.me/50687714344) [ ENVIAR EMAIL ](mailto:john.latouche@gmail.com) ### Descripción del evento | Inicio | 01-03-2026 9:00 am | |---|---| | Cierre inscripción | 01-03-2026 | | Capacidad | 20 | | Disponibles | 20 | | Cuota | ₡ 40,000.00 | | Instructor | Sifu John La Touche | | Cantidad de Horas | 2.5 | | Lugar | [Centro de Artes Marciales de Sifu John La Touche - Barrio Don Bosco San Jose (Kung Fu, Taichi, Full Contact y Qigong)](https://centromarcialcr.com/agenda/seminarios/equilibrium-danza-aerea/view-map.html) | ### Precio de Grupo | Número de inscritos | Precio/Persona (₡ ) | |---|---| | 2 | 36,000.00 | | 3 | 34,000.00 | ## Información del lugar - Centro de Artes Marciales de Sifu John La Touche - Barrio Don Bosco San Jose (Kung Fu, Taichi, Full Contact y Qigong) ![](https://centromarcialcr.com/images/CentrosEntrenamiento/Artes-Marcias-Sifu-John-La-Touche-Escuela-Central.jpg)### Instructor [ ![](https://centromarcialcr.com/images/Sifu-John-La-Touche.jpg) ](https://centromarcialcr.com/inicio/instructores/sifu-john-la-touche.html) #### [ John La Touche ](https://centromarcialcr.com/inicio/instructores/sifu-john-la-touche.html) ##### International Master Discipulo Tigre Maestro Internacional de Lohan Qigong y Choy Lee Fut Kung Fu Entrenador Deportivo La inscripción está cerrada ### Location Map [ ](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fcentromarcialcr.com%2Fagenda%2Fseminarios%2F350-seminario-abierto-de-verano-2026-lohan-qigong.html&t=Seminario%20Abierto%20de%20Verano%202026%3A%20Lohan%20Qigong "Enviar Seminario Abierto de Verano 2026: Lohan Qigong en FaceBook")[ ](https://twitter.com/?status=Seminario%20Abierto%20de%20Verano%202026%3A%20Lohan%20Qigong%20https%3A%2F%2Fcentromarcialcr.com%2Fagenda%2Fseminarios%2F350-seminario-abierto-de-verano-2026-lohan-qigong.html "Enviar Seminario Abierto de Verano 2026: Lohan Qigong en Twitter") ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "@id": "https://centromarcialcr.com/agenda/seminarios/350-seminario-abierto-de-verano-2026-lohan-qigong.html#organization", "name": "Centro de Artes Marciales de Sifu John La Touche", "alternateName": "Artes Marciales de Sifu John La Touche", "description": "Clases de Kung Fu, Tai Chi, Qigong y Sanda en Costa Rica con Sifu John La Touche. 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