2do Seminario Nacional Lohan Qigong (Principiantes) - 2026
2do Seminario Nacional Lohan Qigong (Principiantes)
Las 18 Manos de Lohan: Versión Jing (Esencia)
Diseñado como la puerta de entrada ideal para nuevos practicantes y una revisión esencial para fortalecer los cimientos. Bajo la guía de Sifu John La Touche, aprenderemos la forma más icónica del sistema: las 18 Manos de Lohan (Sup Ba Lohan).
Ejecutivos y Líderes
Recupere su enfoque mental y elimine la tensión física acumulada. Esta práctica es una herramienta técnica para acondicionar su estructura corporal y pacificar el sistema nervioso tras el estrés laboral.
Seniors Activos
Fortalezca su estructura ósea y mejore su postura con movimientos conscientes. Recupere la flexibilidad articular y prevenga la rigidez mediante la mecánica corporal correcta del nivel Jing.
¿Qué son las 18 Manos de Lohan?
Serie de ejercicios dinámicos creados originalmente para fortalecer a los monjes del Templo Shaolin. Se enfocan en la mecánica corporal correcta para acondicionar tendones, ligamentos, huesos y músculos.
Estudiaremos la Versión Jing (Esencia), el paso indispensable para abrir los canales físicos por donde luego circulará la energía profunda.
Beneficios Estructurales del Seminario
Fortaleza Estructural
Tonifica tendones y músculos, mejorando la resistencia y postura física.
Flexibilidad Articular
Recupera el rango de movimiento y previene lesiones o rigidez articular.
Desbloqueo Mecánico
Abre las vías por donde fluye el Qi mediante estiramientos específicos.
Esencia Animal
Integra las cualidades físicas de los 5 animales (Dragón, Tigre, Leopardo, Serpiente y Grulla).
Programa Detallado
01. Fundamentos y Alineación
- Alineación corporal para el flujo estructural sin tensión.
- Introducción a la Respiración Natural que acompaña al movimiento.
02. Estudio de las 18 Manos (Nivel Jing)
- Palma Yin Yang
- Derrumbar Montañas
- Tigre Negro Endereza la Espalda.
- La Grulla estira sus patas.
- El niño le reza a Buda
- Alzar las palmas al cielo
- Enfoque en tensión dinámica y relajación (Yin-Yang).
03. Los 5 Animales y su Aplicación
Cómo evocar la esencia del Dragón (flexibilidad), Tigre (fuerza ósea), Leopardo (agilidad), Serpiente (suavidad) y Grulla (equilibrio) dentro de la secuencia.
Detalles del Evento
¡ASEGURE SU ESPACIO!
Seminario abierto a todas las personas interesadas. No requiere experiencia previa.
Descripción del evento
| Inicio | 29-11-2026 9:00 am |
| Cierre inscripción | 29-11-2026 |
| Cuota | ₡ 40,000.00 |
| Instructor | Sifu John La Touche |
| Cantidad de Horas | 2.5 |
| Lugar | Escuela Central - Equilibrium Danza Aerea |
Precio de Grupo
| Número de inscritos | Precio/Persona (₡ ) |
|---|---|
| 2 | 36,000.00 |
| 3 | 34,000.00 |
Información del lugar - Escuela Central - Equilibrium Danza Aerea
Instructor
John La Touche
International Master
Discipulo Tigre Maestro Internacional de Lohan Qigong y Choy Lee Fut Kung Fu
Entrenador Deportivo