# Kung Fu Choy Lee Fut: El Legado de la Familia Chan Formación técnica oficial de la 5ta Generación: Poder, Salud y Tradición Shaolin. ## Hung Sing Gwoon (洪聖館) Nuestra escuela es un **Hung Sing Gwoon** (Salón del Gran Sabio), nombre histórico que nos vincula directamente con la aldea de Ging Mui y el fundador Chan Heung. Nos guiamos por el dístico tradicional que define nuestro estándar de excelencia: 洪材定取文章事 "La grandeza y el poder se alcanzan con el estudio académico y la experiencia." 聖算還推武略通 "La verdadera comprensión de las artes marciales requiere intuición y práctica." ![Sifu John junto al Gran Maestro Chen Yong Fa](https://centromarcialcr.com/images/SEO/Maestro-Chen-Yong-Fa-sifu-john-la-touche.webp)Sifu John La Touche junto al Guardián del Estilo, Chen Yong Fa. ## Wing Sing Tong (永勝堂) Originalmente el nombre de la clínica del fundador, el Wing Sing Tong representa hoy la organización internacional de maestros y discípulos que sirven a la comunidad mediante la sanación y el Kung Fu. Ser parte de nuestra escuela es integrarse a una red global presente en los cinco continentes. ## Pilares de Nuestra Práctica #### Fuerza y Flexibilidad Fortalecimiento muscular profundo y optimización de la elasticidad para un cuerpo resiliente. #### Disciplina y Enfoque Elevación de la concentración mediante la constancia, forjando un carácter inquebrantable. #### Ética y Respeto Valores de humildad y Mo Duk (moralidad marcial) esenciales para la convivencia sana. #### Equilibrio (Qi) Regulación de la energía vital y la calma mental mediante la respiración y la postura correcta. ## Su Progresión Técnica NIVEL PRIMARIO (Básico)#### Bases y Arquitectura Construcción de cimientos: postura (Ma Bu), golpes y bloqueos simples. Desarrollo de la coordinación y la paciencia necesaria para el éxito marcial. NIVEL INTERMEDIO#### Potencia y Dinámica Integración de cadera, cintura y respiración para generar energía explosiva. Técnicas avanzadas de mano, patadas y sincronización con compañero. NIVEL AVANZADO#### Maestría y Estrategia Perfeccionamiento del detalle técnico, manejo de armas tradicionales, muñecos de madera (Jongs) y estrategia de combate profunda. ## Malla Curricular del Sistema ### Formas de Mano (Kuen) - **Ng Leun Ma** (五輪馬 - 5 Ruedas de Caballo) - **Ng Leun Choy** (五輪捶 - 5 Ruedas de Puño) - **Siu Muifa Kyun** (小梅花拳 - Pequeña Flor de Ciruelo) - **Ping Kyun** (平拳 - Boxeo de Puño Plano) - **Daai Sapji Kau Da Kyun** (大十字扣打拳) - **Jau Saang Ma Sei Mun Kiu** (Caballo Vivo y 4 Puertas) - **Baatgwa Sam Kyun** (八卦心拳 - Corazón de Pakua) ### Armas Tradicionales - **Seong Kap Tan Kwan** (Palo de Simple y Doble Extremo) - **Moi Fa Tan Tou** (Sable Flor de Ciruelo) - **Moi Fa Cheong** (Lanza Flor de Ciruelo) - **Gwan Dou** (Alabarda de Guan Yu) - **Soi Sau Sin** (Abanico Rompe Mano) - **Ching Long Gim** (Espada del Dragón Verde) - **Wu Tip Seong Tou** (Cuchillos Mariposa) ### Entrenamiento con Muñecos (Jong) - **Ching Jong** (称椿 - Muñeco de Balance) - **Sad Bao Jong** (沙包椿 - Forma de Saco) - **Sam Sing Sad Bao Jong** (Tres Sacos Shaolin) - **Tung Yang Jong** (Muñeco de Cobre de Puntos Vitales) ### Formas de Dos Personas - **Sup Ji Kuen Deu Chag** (十字拳对折 - Combate pactado) - **Sap Pat Yam Yeung Gwan** (18 Puntos de Palo Ying Yang) - **San Sau:** 9 Combinaciones básicas de combate real. ## Progreso y Certificación Internacional El aprendizaje sigue la estructura tradicional del programa **Hung Sing Gwoon (HSG)**, dividido en 10 grados y 5 fajas. Tras completar este ciclo, el estudiante puede optar por los niveles avanzados del **Wing Sing Tong (WST)**. "El Wing Sing Tong representa la red internacional de maestros y discípulos que encarnan la lealtad, la dedicación y el Código Marcial de la Familia Chan." #### REQUISITOS DE EVALUACIÓN - Cumplir el número de clases requerido por grado. - Presentar las formas y técnicas ante el Sifu. - Recomendado: 2 clases por semana (o seminarios compensatorios). ## Dirección del Programa ![Sifu John La Touche](https://centromarcialcr.com/images/Sifu-John-La-Touche.jpg) ### SIFU JOHN LA TOUCHE Master International / Dragon Disciple (5ta Generación) Con más de 40 años de trayectoria, Sifu John garantiza que el arsenal técnico del Choy Lee Fut se mantenga puro y efectivo, uniendo la mística del linaje con la ciencia del ejercicio moderno. ## Inicie su Entrenamiento hoy [ San José Sede Central ](https://centromarcialcr.com/index.php?Itemid=1448) [ Escazú H2O ](https://centromarcialcr.com/index.php?Itemid=1452) [ Alajuela El Llano ](https://centromarcialcr.com/clases/clases-de-kung-fu-en-alajuela-ermita-el-llano.html) [ Online Sesiones en Vivo ](https://centromarcialcr.com/index.php?Itemid=1456) [SOLICITAR INFORMACIÓN DE ADMISIÓN](https://centromarcialcr.com/contacto.html) Detalles Publicado: 06 Enero 2009 - [ sanda ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/sanda.html) - [ curso de verano ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/curso-de-verano.html) - [ atenas ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/atenas.html) - [ san jose ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/san-jose.html) - [ artes marciales san jose ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/artes-marciales-san-jose.html) - [ chi kung ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/chi-kung.html) - [ horarios ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/horarios.html) - [ ejercicio terapeutico ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/ejercicio-terapeutico.html) - [ Entrenamiento ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/entrenamiento.html) - [ sanshou ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/sanshou.html) - [ qigong online ](https://centromarcialcr.com/component/tags/tag/qigong-online.html)