Inscripción a las Clases de Tai Chi Chuan / Qigong On-Line

Clases ONLINE e INTERACTIVAS a traves de la Plataforma ZOOM

Las clases que ofrecemos son 100% en linea e interactivas:

• Puede hacerlas en la seguridad de su casa
• Se han adaptado para que la realicen Adultos, Adultos Mayores y Niños
• Se han adaptado para hacerlas en su propia casa
• No requiere condición física especial
• No requiere equipo adicional

Requerimientos:

• Conexión a internet
• Una Tablet o computadora con webcam
• 2 metros cuadrados de espacio libre.

 El contenido de las clases de Qigong es:

• Métodos de Respiración de Lohan Qigong
• Caminatas San Jiao para estimular y nutrir los órganos internos
• Caminatas Ying Yang para estimular la circulación de la Fuerza vital y la Sangre.
• Entrenamiento en la rutina 18 manos de Lohan para cultivar la esencia (músculos, ligamentos y tendones)
• Ejercicios Básicos de Tai Chi Chuan
• Ejercicios de Tejer ovillo de Seda