Taller de qigong con palo

Lohan Qigong es un ejercicio que utiliza el control del movimiento y la respiración para manipular el flujo del Chi a lo largo de los meridianos del cuerpo. Es a la vez un ejercicio físico y mental. Internamente, enseña a cultivar el Jing, Chi y Shen (la esencia, el aliento y el espíritu). Externamente su práctrica forma un cuerpo fuerte y saludable. Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y por lo tanto beneficioso en el tratamiento de la ansiedad, el insomnio y la depresión.

Lohan Qigong Famila Chan
蔡李佛陈家嫡传 少林罗汉气功
Se hará caletamiento tradicional con Qigong, ejercicios básicos de relajación y respiración para el cultivo de los tres tesoros. Y el taller se enfocara en aprender los ejercicios de rehabilitación con palo.

Ejercicios con Palo ( 棍法练习)
1. Ejercicios para las vertebras (第一 .脊椎)
2. Ejercicios para el cuello (第二.脖)
3. Ejercicios para la cadera (第三 式.髋)
4. Ejercicios para la rodilla (第四式.膝)
5. Ejercicios combinado todo el cuerpo con la respiracion (第五式.呼吸结全身运动)
6. Masaje con el palo (第六式.伎用棍按摩法)

El curso se impartirá en el Centro de Artes Marciales Sheng Long los días 4 y 5 de junio de 3:00pm a 5:30pm y tendrá un costo de c12,500.00

Informes e inscripciones al Tel. 2248-1571
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