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title: "Nuevos Horarios de Tai Chi Chuan y Lohan Qigong: Más Opciones para su Bienestar"
description: "Conozca los nuevos horarios de Tai Chi Chuan y  Lohan Qigong en San José y Escazú. Clases de equilibrio, movilidad y manejo del estrés con Sifu John La Touche"
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![Alumnos practicando Tai Chi Chuan y Lohan Qigong en el Centro de Artes Marciales Sifu John La Touche](https://centromarcialcr.com/images/2026/qigong-taichi-Sifu-la-touche-san-joseweb.webp#joomlaImage://local-images/2026/qigong-taichi-Sifu-la-touche-san-joseweb.webp)Por la creciente demanda de nuestras clases de Tai Chi Chuan y Lohan Qigong, abrimos nuevos horarios en dos de nuestras sedes. Ya sea que busque recuperar el equilibrio y la movilidad, o desconectarse del estrés laboral, ahora tiene más opciones para empezar.

  ## *​*Nuevos Horarios Disponibles

*​*San José (Barrio Don Bosco)

*​* Lunes y Jueves, 10:00 a.m.

*​*Escazú (Club H2O, Trejos Montealegre)

*​* Lunes y Miercoles, 6:30 p.m.

  ## ¿Por Qué Practicar Tai Chi Chuan y Lohan Qigong?

Estas son prácticas milenarias respaldadas por la ciencia deportiva moderna. Combinan movimiento lento y consciente con técnicas de respiración que benefician tanto el cuerpo como la mente:

*​*### Equilibrio y Movilidad

Fortalece piernas y core sin el impacto de otros ejercicios, ideal para articulaciones sensibles.

*​*### Manejo del Estrés

Calma el sistema nervioso y renueva el enfoque mental — un "mindfulness activo" para el ritmo de vida actual.

*​*### Salud Integral

Mejora la propiocepción, la flexibilidad y la vitalidad general.

 ## Dirigido por un Maestro Certificado

Nuestros programas son guiados por **Sifu John La Touche**, Maestro Internacional Discípulo Dragón de la 5ta Generación de la Familia Chan y Entrenador Deportivo certificado por la Universidad Nacional y el Comité Olímpico Nacional.

[ Conozca las credenciales completas del Sifu *​* ](https://centromarcialcr.com/sobre-el-linaje.html)

  *​*  Linaje Familia Chan · 5ta Generación

### Reserve su Clase de Prueba

La mejor forma de conocer los beneficios es experimentarlos. Su primera clase tiene un costo de ₡8,000, sin compromiso.

*​*Clase de prueba

₡8,000

[ Solicitar mi Clase de Prueba *​* ](https://centromarcialcr.com/contacto/solicitud-clase-prueba.html)

 [ *​*Ver todos los horarios de Tai Chi Chuan y Qigong ](https://centromarcialcr.com/disciplinas/tai-chi-chuan.html)

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