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Explore los principios básicos del Lohan Qigong en este curso de 4 sesiones. Aprenda movimientos, respiración y meditación para mejorar su bienestar físico, mental y energético. 

Domina las bases del Kung Fu Choy Lee Fut! Aprende la postura de caballo, técnicas de mano, patadas y defensa personal en este curso introductorio con Sifu John La Touche

Descubra las tres formas clave del Lohan Qigong en este curso de 4 sesiones. Aprenda los movimientos de las 18 Manos de Lohan, Siu Lohan y Dai Lohan, enfocándose en el trabajo de Jing, Qi y Shen para fortalecer su cuerpo, equilibrar su energía y calmar su mente.

Curso de introducción a las formas de puño del Kung Fu Choy Lee Fut, diseñado para mejorar la coordinación, fuerza y resistencia a través de técnicas tradicionales. Curso de 4 sesiones en San José, Costa Rica.

Mou Git Kuen/Wujiquan (無極拳) - Boxeo sin Limite. Una de las formas más avanzadas del sistema Choy Lee Fut, explora a fondo las aplicaciones marciales del Lohan Qigong. Realizar bien esta forma suele ser la culminación de años y décadas de práctica de Qigong y Kung Fu.

Mui Fa Seong Ngeo (梅花双钩) - Doble Espada de Gancho de Flor de Ciruelo

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Curso introductorio de formas de armas tradicionales, enfocado en el manejo del palo y sable del Kung Fu Choy Lee Fut. Desarrolla coordinación, fuerza, control y precisión con armas fundamentales en el sistema.

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