Taichi para Personas Mayores
Recupere su equilibrio, vitalidad y bienestar con el "Arte de la Longevidad" en Costa Rica.
Medicina en Movimiento para su Salud
El Taichi Chuan y el Lohan Qigong son prácticas milenarias recomendadas por profesionales de la salud por sus beneficios en la rehabilitación y prevención.
Bajo la dirección experta de Sifu John La Touche, adaptamos cada movimiento para fortalecer el cuerpo de manera suave, activando la circulación y lubricando las articulaciones sin generar impacto ni estrés físico innecesario.
Es la disciplina ideal para quienes buscan mantener una vida independiente y saludable.
Beneficios para una Vida Plena
Equilibrio
Fortalece las piernas y el centro, reduciendo el riesgo de caídas.
Movilidad
Aumenta el rango de movimiento articular sin dolor ni impacto.
Vitalidad
Mejora la capacidad pulmonar y la salud del sistema circulatorio.
Paz Mental
Promueve la calma emocional y mejora significativamente el sueño.
Nuestra Propuesta de Valor
Prevención de Caídas
Entrenamos el enraizamiento y la propiocepción mediante posturas tradicionales adaptadas. Esto permite que el estudiante gane confianza en su desplazamiento diario, recuperando la autonomía física y seguridad en su entorno.
Atención Individualizada
Reconocemos que cada adulto mayor es único. Sifu John La Touche personaliza los ejercicios según las condiciones físicas de cada persona, asegurando que la práctica sea siempre clínicamente segura y altamente eficaz.
Encuentre su Clase de Taichi y Qigong
Ofrecemos clases presenciales en la GAM y modalidad Online en vivo. Elija la sede que mejor se adapte a su ubicación.
Lo que dicen nuestros estudiantes
"Las sesiones de Qigong han sido de mucho beneficio para mi salud física y emocional."Maria Cascante
"La dirección del Maestro La Touche es acertada e individualizada. Absolutamente recomendada."Leda Morales
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