Sanda: Kung Fu de Combate Real

Esto no es un baile. Es Sanda (San Shou), el sistema de combate full-contact que fusiona el poder del golpeo con la técnica de los derribos.

Atletas de Sanda compitiendo con golpes de puño en un ring
El Sanda es un sistema de combate completo para el atleta moderno.

Desarrollado por militares y perfeccionado en competición. El Sanda te enseña a luchar en todas las distancias. Es el pilar del combate del Kung Fu.

Domina el Combate: Golpeo, Derribos y Estrategia

Entrenamiento de golpeo (Ti y Da) para Sanda en Costa Rica

1. Golpeo (Ti y Da)

Domina un arsenal completo de puñetazos (del Nan Quan) y patadas (del Chan Quan). Aprende a golpear con precisión y poder.

Técnica de proyección (Shuai Jiao) en Sanda

2. Derribos (Shuai Jiao)

El Sanda se define por sus proyecciones. Aprende a usar barridos y derribos de la lucha tradicional china para controlar al oponente.

Sifu John La Touche entrenando a un atleta de Sanda

3. El Entrenador

No aprendes de un aficionado. Entrenas con un Maestro Internacional certificado y Entrenador Deportivo graduado con 40 años de experiencia.

Empieza a Entrenar Sanda Full Contact

El Sanda se entrena como parte integral de nuestras clases regulares de Kung Fu. Elige tu sede.

No se requieren conocimientos previos

Para comenzar a practicar Sanda no se requieren condiciones físicas específicas. Nuestros programas se adaptan a las necesidades y habilidades de cada estudiante.