Descripción del Curso

Descubra las formas de puño fundamentales del Kung Fu Choy Lee Fut, una disciplina marcial tradicional china que combina movimientos dinámicos y energéticos con un enfoque en la coordinación, fuerza y resistencia. Este curso está diseñado para principiantes y practicantes que deseen profundizar en la tradición marcial de la Familia Chan, desarrollando habilidades prácticas y explorando el significado cultural de las formas.

¿Qué Aprenderá?

• Ng Lun Ma (Cinco Posturas de la Rueda): Fundamentos de las posturas y movimientos de pie, para mejorar estabilidad y precisión.
• Ng Lun Cheu (Cinco Puños de la Rueda): Técnicas dinámicas de puño para mejorar coordinación, fuerza y aplicaciones de combate.
• Siu Mui Fa Kuen (Pequeña Flor del Ciruelo): Movimientos suaves y fluidos para desarrollar flexibilidad, con enfoque en la fluidez.
• Ping Kuen (Puños Nivelados): Técnica de estabilidad y alineación corporal, integrada con las formas previas.

Beneficios del Curso

• Desarrollo de la fuerza, coordinación y resistencia física.
• Introducción a las bases de defensa personal mediante formas tradicionales.
• Profundización en la rica tradición cultural del Kung Fu Choy Lee Fut.
• Mejora del enfoque, la disciplina y el equilibrio entre cuerpo y mente.

Requisitos para Participar

• Edad mínima: 14 años.
• Ropa cómoda para actividad física.
• Compromiso con la asistencia a las 4 sesiones para aprovechar al máximo los beneficios del curso.