Descripción del Curso

Descubra los fundamentos del Taijiquan de Lohan Qigong en este curso de 4 sesiones diseñado para introducirle a la primera sección de la forma de Tai Gik Kuen Kung (太極拳功). A través de movimientos suaves, respiración consciente y meditación guiada, aprenderá a conectar cuerpo, mente y energía, equilibrando su vitalidad (Qi) y promoviendo bienestar integral.

Contenido del Curso

Sesión 1:

Objetivo: Iniciar el estudio de la forma de Taijiquan de Lohan Qigong con los primeros dos movimientos básicos.

Número de movimientos: 2 movimientos.

Sesión 2:

Objetivo: Ampliar la práctica integrando tres movimientos adicionales, comenzando a formar una secuencia fluida.

Número de movimientos: 3 movimientos.

Sesión 3:

Objetivo: Continuar desarrollando la forma con tres movimientos adicionales, fortaleciendo la conexión de los movimientos y la respiración.

Número de movimientos: 3 movimientos.

Sesión 4:

Objetivo: Integrar y perfeccionar todos los movimientos aprendidos a lo largo del curso, enfocándose en la fluidez y la conexión entre cada postura.

Número de movimientos: Revisión y perfeccionamiento de todos los movimientos aprendidos.

Beneficios de Participar en el Curso:

• Mejora del equilibrio energético y circulación de Qi.
• Fortalecimiento de músculos, tendones y ligamentos.
• Mejora de la flexibilidad y la postura.
• Reducción del estrés y la ansiedad a través de la práctica meditativa.
• Establecimiento de una conexión profunda entre mente, cuerpo y energía.

Fechas y Horarios:

Domingos: 1, 8, 15, 22 de febrero de 2026

Hora: 11:00 a.m. - 1:00 p.m.

Lugar:

Escuela Central, San José, Costa Rica.

Inversión:

₡78,000 por participante