Lohan Qigong: El Arte Shaolin de la Salud
Sistema terapéutico oficial de la Familia Chan para la vitalidad y la longevidad.
Un Legado de Sanación Tradicional
Como representantes de la 5ta generación, preservamos el Lohan Qigong (Chi Kung) como una joya de la medicina china transmitida por el Gran Maestro Chen Yong Fa. Es un sistema de meditación en movimiento que armoniza el cuerpo mediante la respiración regulada (Qi) y el movimiento consciente (Gong).
"El objetivo de nuestra enseñanza es restaurar el equilibrio interno, potenciar el sistema inmunológico y alcanzar un estado de bienestar integral basado en los principios de la Medicina Tradicional China."
Programa de Formación Técnica
Respiración y Caminatas
Aprendizaje de ejercicios de respiración para calmar el sistema nervioso. Introducción a las Caminatas de Qigong para armonizar el San Jiao (Triple Calentador), optimizando la circulación de energía en los órganos internos.
Sup Baat Lohan (18 Manos)
La forma principal para la salud músculo-esquelética. Estiramiento de tendones y ligamentos, alineación corporal y apertura de los meridianos principales para rejuvenecer el cuerpo físico.
Siu Lohan y Tres Tesoros
Cultivo profundo de los tres tesoros internos: Jing (Esencia), Qi (Energía) y Shen (Mente/Espíritu). Introducción a formas circulares y meditación avanzada.
Arsenal Terapéutico del Sistema
Formas de Cultivo Interno
- Sup Baat Lohan (18 Manos de Lohan - Salud Estructural)
- Siu Lohan (Pequeño Lohan - Cultivo de los 3 Tesoros)
- Ng Wan Luk Hei (5 Elementos y 6 Energías)
- Tai Lohan (Gran Lohan - Meditación Sentada)
Especialidades Clínicas
- Caminatas Yin Yang: Transporte y transformación de Qi.
- San Jiao Gong: Armonización del Triple Calentador.
- Lohan Gwan: Forma de palo corto para la circulación orgánica.
- Dai Git Kuen: El equilibrio de Yin y Yang en movimiento.
Áreas de Especialización
GESTIÓN DEL ESTRÉS
Protocolos específicos para calmar el sistema nervioso simpático, reducir el cortisol y restaurar el enfoque mental en entornos de alta presión.
SENIOR ACTIVO (+60)
Mejora de la densidad ósea, lubricación articular y recuperación del equilibrio para una longevidad vibrante y autónoma.
FORMACIÓN PROFESIONAL
Para quienes buscan certificar sus conocimientos bajo el aval de la Asociación Internacional de la Familia Chan.
Dirección del Programa
SIFU JOHN LA TOUCHE
Master International / Tiger Disciple (5ta Generación)
Con estudios avanzados en Medicina Tradicional China y Masaje Clínico, Sifu John integra la precisión anatómica con la mística del cultivo del Qi, ofreciendo una práctica segura y profundamente transformadora.
Respaldo Científico
Los beneficios del Lohan Qigong están ampliamente documentados en la investigación médica internacional. A continuación, estudios clave publicados en revistas indexadas:
Salud física integral
Una revisión sistemática publicada en PubMed / NIH (2020) que analizó 28 estudios clínicos confirmó que el Qigong produce resultados positivos en numerosas condiciones de salud, incluyendo fibromialgia, enfermedad pulmonar obstructiva, dolor lumbar crónico, osteoartritis, fatiga, depresión y enfermedades cardiovasculares.
PMC7365612 — Benefits of Qigong as integrative and complementary practice for health. Rev Latino-Am Enfermagem, 2020
Función física y cognitiva
Una revisión sistemática y meta-análisis publicada en PubMed (2023) que analizó más de 10,000 estudios elegibles concluyó que la práctica de Tai Chi y Qigong mejora significativamente tanto la función física como cognitiva en adultos mayores, retrasando el deterioro asociado al envejecimiento.
PubMed 37280512 — Effects of Tai Chi and Qigong on cognitive and physical functions in older adults. 2023
Bienestar mental y calidad de vida
Una revisión sistemática publicada en Frontiers in Psychology (2024) confirmó que el Qigong practicado regularmente mejora la salud respiratoria, reduce la ansiedad, mejora la calidad del sueño y fortalece el bienestar mental general, además de mostrar beneficios en el control de la presión arterial y el sistema inmune.
PMC11130475 — Evaluating qigong as integrative support for rehabilitation. Frontiers in Psychology, 2024
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