Casi todos los libros sobre Tai Chi Chuan tratan el tema de los ocho métodos básicos de practica: Peng (neutralizar) Ji (empujar) An (empujar hacia abajo) Cai (agarrar) Lieh (romper) Zhou (golpe del codo) y Khou (golpe de hombro). Sin embargo pocos han discutido sistemáticamente las teorías y los principios de estos métodos

Las artes marciales han existido por muchos siglos y partieron de la necesidad de mejorar las condiciones físicas de las personas, luego fueron adaptadas a la guerra y a la necesidad de sobrevivir. Hoy en día, aunque algunas tienen un sentido muy a lo deportivo, es una mezcla de muchas cosas.