Tai Chi / Qigong Casa de la Cultura Alajuela

10 Cupo
Presencial
Modalidad
Mensual - Libre
Tipo de Curso
Horario
De 5:00pm a 5:55pm


Principiante
Nivel
Sifu John La Touche
Instructor
Ubicación:

Alajuela
Provincia

Tai Chi Chuan y Lohan Qigong en Alajuela

Armonía y Bienestar

En nuestro centro de Alajuela, ofrecemos clases de Tai Chi Chuan y Lohan Qigong, disciplinas milenarias que combinan movimientos suaves, ejercicios respiratorios y meditación para promover la salud integral. Estas prácticas son ideales para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental en un ambiente tranquilo y accesible.

¿Por qué practicar Tai Chi Chuan y Lohan Qigong?

  • Armonía y Equilibrio: Mejore la coordinación, el balance y la flexibilidad con movimientos fluidos que conectan mente y cuerpo.
  • Beneficios Terapéuticos: Estas disciplinas fortalecen el sistema inmunológico, reducen el estrés y promueven la relajación profunda.
  • Apto para Todas las Edades: Sin importar su nivel de experiencia o condición física, estas prácticas se adaptan a las necesidades individuales.
  • Conexión Cultural: Descubra la riqueza filosófica y cultural de estas tradiciones chinas milenarias.

Horarios de Clases en Alajuela

DisciplinaHorariosInscripción
Tai Chi Chuan Martes, 5:00 p.m. - 5:55 p.m.   Inscribirse

Ubicación: Casa de la Cultura, frente al Parque Central de Alajuela.

Matrícula: ₡4,000 | Mensualidad: ₡17,000.

Duración de la Clase: 55 minutos.

Contáctenos: +506 8877-7611 | Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Visite nuestro sitio web: https://centromarcialcr.com

© 2024 Centro de Artes Marciales Sifu John La Touche. Todos los derechos reservados.

Contenido del Curso:

  • Métodos de Respiración de Lohan Qigong.
  • Caminatas San Jiao para estimular órganos internos.
  • Caminatas Ying Yang para la circulación de Fuerza vital y Sangre.
  • Rutina 18 manos de Lohan para cultivar la esencia.
  • Ejercicios Básicos de Tai Chi Chuan.
  • Ejercicios de Tejer ovillo de Seda.
  • Forma Básica de Tai Chi Chuan.

Requisitos para Participar:

  • Vestimenta cómoda y adecuada para la práctica.
  • Compromiso con el aprendizaje y la práctica regular.
  • Seguir las instrucciones del instructor de manera respetuosa y disciplinada.
  • Respeto hacia los compañeros y el entorno de aprendizaje.
  • Traer toalla e hidratación personal.
  • Actitud abierta y un espíritu de mejora continua.

Estas clases ofrecen una oportunidad ideal para explorar el mundo del Tai Chi Chuan y Qigong, beneficiándose de sus efectos en la salud mental y física en un entorno respetuoso y disciplinado.