Certifícate como instructor
de Lohan Qigong y Tai Chi Chuan
El Lohan Qigong es un sistema milenario de ejercicios energéticos que combina movimientos fluidos, respiración consciente y meditación. Sus raíces se encuentran en la Medicina Tradicional China y el budismo Shaolin, y su práctica fortalece el cuerpo, equilibra la energía (Qi) y calma la mente (Shen).
El Tai Chi Chuan, por su parte, es un arte marcial interno que se caracteriza por movimientos suaves y circulares. Más allá de sus beneficios para la defensa personal, el Tai Chi Chuan es una práctica excelente para mejorar la salud, la flexibilidad y la conexión mente-cuerpo.
Nuestro Programa de Certificación: Tu Camino hacia la Enseñanza
Este programa integral está diseñado para formar monitores competentes y apasionados, capaces de guiar a otros en el aprendizaje del Lohan Qigong y Tai Chi Chuan.
¿Qué es un Monitor Certificado?
Un monitor certificado es un guía experto que ha demostrado un profundo conocimiento y habilidad en Lohan Qigong y Tai Chi Chuan. Está capacitado para:
- Impartir clases grupales e individuales, adaptándose a las necesidades de sus alumnos.
- Enseñar los fundamentos, movimientos, técnicas de respiración y meditación de ambas disciplinas.
- Transmitir los principios de la Medicina Tradicional China relacionados con el Qi y el Shen.
- Crear un ambiente de aprendizaje seguro y motivador.
- Inspirar a otros a cultivar un estilo de vida saludable y equilibrado.
Beneficios de la Certificación
- Adquiere habilidades valiosas para enseñar dos disciplinas ancestrales y cada vez más solicitadas.
- Profundiza tu conocimiento y práctica personal de Lohan Qigong y Tai Chi Chuan.
- Contribuye al bienestar de tu comunidad, compartiendo los beneficios de estas prácticas.
- Amplía tus oportunidades profesionales en el campo de la salud y el bienestar.
- Obtendrás una certificación que avala tus conocimientos y habilidades como monitor.
Estructura del Programa de Certificación
Nuestro programa de certificación para Monitores de Lohan Qigong y Tai Chi Chuan tiene una duración total de 6 meses y se compone de la siguiente estructura:
- Modalidad: Presencial
- Total de Módulos: 4
- Costo: ₡78,000.00 colones x Módulo
- Estructura por Módulo: Cada módulo consta de 4 sesiones.
- Duración por Sesión: 2 horas.
- Total de Horas Teórico-Prácticas: 32 horas (8 horas por módulo).
- Práctica Individual Requerida: Mínimo de 60 horas.
Al finalizar el programa, se otorgará la certificación de "Monitor Lohan Qigong y Tai Chi Chuan".
Descargue el programa de este cursoContenido Detallado de los Módulos y Fechas de Inicio
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Módulo 1: Fundamentos del Lohan Qigong
Fecha de Inicio: 09/08/2025
Descubra los fundamentos del Lohan Qigong en este curso de 4 sesiones diseñado para introducirlo a los principios básicos de esta práctica ancestral. Aprenderá a conectar cuerpo, mente y energía mediante movimientos suaves, técnicas de respiración y meditación guiada. Este programa progresivo le proporcionará herramientas prácticas para mejorar su bienestar integral.
Contenido del Módulo:
- Historia y conceptos básicos del Lohan Qigong y la MTC.
- Movimientos básicos como las Manos de los 18 Lohan y las Caminatas “Yin Yang".
- Técnicas de respiración regulada y auto-masaje para equilibrar la energía interna.
- Meditación guiada y práctica completa de integración.
Duración: 4 sesiones de 2 horas.
Inscríbete en el Módulo 1 -
Módulo 2: Las Formas de Lohan Qigong (Parte 1): 18 Manos de Lohan y Siu Lohan
Fecha de Inicio: 04/10/2025
Este curso de 4 sesiones le permitirá explorar las formas de 18 Manos de Lohan (fortalecimiento físico) y Siu Lohan (equilibrio energético). A través de movimientos, respiración y meditación, fortalecerá su cuerpo, equilibrará su energía y cultivará una mente tranquila, conectándose con los pilares Jing (esencia) y Qi (energía).
Contenido del Módulo:
- Sesiones 1 y 2: 18 Manos de Lohan (Sup Bak Lohan Sau Ji Kung)
- Objetivo: Fortalecer músculos, tendones y ligamentos para nutrir el Jing y promover la resistencia física.
- Movimientos: Dragón, Tigre, Serpiente.
- Beneficios: Mejora de la postura, aumento de la capacidad respiratoria y fortalecimiento del cuerpo mediante la circulación de Qi.
- Sesiones 3 y 4: Siu Lohan (Pequeño Lohan)
- Objetivo: Promover el flujo de Qi a través de los órganos y meridianos mediante movimientos internos suaves.
- Movimientos: El Viento Mueve las Ramas del Sauce (movimientos 2, 3 y 4).
- Beneficios: Relajación profunda, mejora de la flexibilidad y regulación del Qi en el sistema interno, trabajando principalmente en los órganos.
Duración: 4 sesiones de 2 horas.
Inscríbete en el Módulo 2 - Sesiones 1 y 2: 18 Manos de Lohan (Sup Bak Lohan Sau Ji Kung)
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Módulo 3: Las Formas de Lohan Qigong (Parte 2): Dai Lohan e Integración
Fecha de Inicio: 22/11/2025
Este curso de 4 sesiones estudia la forma Dai Lohan para el cultivo del Shen (mente/espíritu) e integra las tres formas principales (18 Manos, Siu y Dai Lohan) para experimentar un flujo completo y armonioso de Jing, Qi y Shen.
Contenido del Módulo:
- Sesiones 1 y 2: Dai Lohan (Gran Lohan)
- Objetivo: Trabajar el Shen a través de la meditación y movimientos sutiles, cultivando la calma mental y el enfoque.
- Movimientos: Meditación a los Tres Dan Tian, Moviendo el Qi por el Sam Jiao y Nutrir la Esencia.
- Beneficios: Reducción del estrés, desbloqueo de las puertas energéticas y fortalecimiento de la salud emocional y espiritual.
- Sesiones 3 y 4: Integración de las Tres Formas
- Objetivo: Integrar las tres formas aprendidas, perfeccionando la técnica y experimentando un flujo completo entre Jing, Qi y Shen.
- Actividades: Práctica secuencial de las tres formas, retroalimentación individual y orientación para continuar la práctica en casa.
Duración: 4 sesiones de 2 horas.
Inscríbete en el Módulo 3 - Sesiones 1 y 2: Dai Lohan (Gran Lohan)
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Módulo 4: Introducción al Taijiquan de Lohan Qigong
Fecha de Inicio: 07/02/2026
Descubra los fundamentos del Taijiquan de Lohan Qigong en este curso de 4 sesiones diseñado para introducirle a la primera sección de la forma de Tai Gik Kuen Kung (太極拳功). A través de movimientos suaves, respiración consciente y meditación guiada, aprenderá a conectar cuerpo, mente y energía, equilibrando su vitalidad (Qi) y promoviendo bienestar integral.
Contenido del Módulo:
- Sesión 1:
- Objetivo: Iniciar el estudio de la forma de Taijiquan de Lohan Qigong con los primeros dos movimientos básicos.
- Número de movimientos: 2 movimientos.
- Sesión 2:
- Objetivo: Ampliar la práctica integrando tres movimientos adicionales, comenzando a formar una secuencia fluida.
- Número de movimientos: 3 movimientos.
- Sesión 3:
- Objetivo: Continuar desarrollando la forma con tres movimientos adicionales, fortaleciendo la conexión de los movimientos y la respiración.
- Número de movimientos: 3 movimientos.
- Sesión 4:
- Objetivo: Integrar y perfeccionar todos los movimientos aprendidos a lo largo del curso, enfocándose en la fluidez y la conexión entre cada postura.
- Número de movimientos: Revisión y perfeccionamiento de todos los movimientos aprendidos.
Duración: 4 sesiones de 2 horas.
Inscríbete en el Módulo 4 - Sesión 1:
Instructor:
Sifu John La Touche, Discípulo Tigre del Gran Maestro Chen Yong Fa y Maestro Internacional, miembro de la Asociación Internacional de Kung Fu Choy Lee Fut de la Familia Chan de la 5ta Generación del fundador.
Este programa de certificación es impartido y supervisado personalmente por Sifu John La Touche, una figura de autoridad en las artes marciales chinas con más de 40 años de experiencia. Su trayectoria garantiza una formación de la más alta calidad, no solo en la técnica, sino también en la profunda filosofía que sustenta el Lohan Qigong y el Tai Chi Chuan.
Como discípulo directo del Gran Maestro Chen Yong Fa (guardián del estilo de la 5ª generación de la Familia Chan), Sifu La Touche transmite un conocimiento auténtico y un linaje directo del Templo Shaolin. Su enfoque de enseñanza es accesible y detallado, enfocado en la aplicación práctica y el desarrollo integral del estudiante.
Credenciales Destacadas:
- Maestro Internacional Discípulo Tigre en Kung Fu Choy Lee Fut y Lohan Qigong, el más alto grado otorgado por la Asociación Internacional de la Familia Chan en Guangzhou, China.
- Representante Oficial para Costa Rica del sistema Choy Lee Fut de la Familia Chan, responsable de su promoción y desarrollo en el país.
- Estudios en Medicina Tradicional China y Masaje Terapéutico, que enriquecen la perspectiva de salud y bienestar del programa.
- Entrenador Deportivo certificado por la Universidad Nacional y el Comité Olímpico Nacional.
Inicie su Camino como Guía de Bienestar
Inscríbase en el Programa Completo y Ahorre
Aproveche la oportunidad de certificarse en Lohan Qigong y Tai Chi Chuan, asegurando su lugar en los cuatro módulos con un descuento exclusivo.
Ahorre un 15%
Precio regular: ₡312,000
Inversión total con descuento: ₡265,200
Además, consulte por nuestros descuentos especiales para grupos.
Ubicación: Escuela Central, Barrio Don Bosco, San José.
Requisitos de Inscripción
Para inscribirse en el programa de certificación, los interesados deben:
- Asistir a todas las sesiones programadas.
- Evaluación continua durante el programa.
- Certificado de participación por módulo.
- Examen final para la certificación de monitor.
- Mínimo de 60 horas de entrenamiento individual.
Información Adicional
- Se proporcionará material de apoyo didáctico.
- Se realizará evaluación continua durante el programa.
- Se entregará certificado de participación al completar satisfactoriamente cada módulo.
- Al finalizar el programa, se entregará la certificación de "Monitor Lohan Qigong y Tai Chi Chuan".
Preguntas Frecuentes (FAQ)
- Clases presenciales: 32 horas en total, distribuidas en 4 módulos de 8 horas cada uno.
- Práctica individual: Se requiere un mínimo de 60 horas de práctica personal para consolidar el conocimiento.
- Costo por módulo individual: ₡78,000 colones.
- Programa completo (4 módulos): Al inscribirse en el programa completo se aplica un descuento del 15%, quedando la inversión en ₡265,200.
- Descuentos por grupo: Se ofrecen descuentos adicionales si se inscribe en grupo, tanto para el programa completo como para los cursos cortos individuales.
Lo que Dicen Nuestros Instructores Certificados
El Qigong me ha enseñado a escuchar mi cuerpo, a conectar con mi energía vital y a encontrar la calma en medio del caos.
El Qigong es una forma de vida que me ha brindado equilibrio, paz interior y una conexión más profunda con mi cuerpo y mi entorno.
"Quise empezar a practicar porque estaba en una época con algunas dificultades de salud y había escuchado que esta práctica era muy poderosa para mejorar la salud tanto física como emocional."
¿Qué cambios ha notado en su cuerpo y mente?
"Mucha más energía, más claridad de la mente, más alegría de vivir y en general muchísima más vitalidad. Me ha dado muchísimo equilibrio mental y también mucho equilibrio espiritual. Me siento más centrada y con mayor capacidad de afrontar los retos del día a día."
¿Cómo ha afectado su equilibrio emocional y calidad de sueño?
"Claro que sí, antes tenía muchas emociones todo el tiempo que me abrumaban... ahora siento que tengo más capacidad de manejarlas y de estar tranquila. (...) La calidad del sueño es una de las cosas que más me ha mejorado... ya se me había olvidado que había tenido en algún punto de mi vida esos problemas de sueños, es una cosa mágica."
¿Qué consejo le daría a alguien que esté considerando comenzar?
"Por favor, que no lo piensen dos veces, esto es una disciplina que termina enamorándote y termina siendo parte de la alegría de vivir y del empoderamiento personal... se convierte también en un lugar para crecer en vitalidad y salud, entonces lo más valioso que tenemos es la vida, por tanto lo recomiendo con todas las fuerzas."
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