Descripción de Clases de Tai Chi Chuan / Qigong Nivel Principiante:

En nuestras clases presenciales de Tai Chi Chuan / Qigong para principiantes, brindamos una introducción comprensiva a estas prácticas milenarias que promueven la salud y el equilibrio.

Contenido del Curso:

  • Métodos de Respiración de Lohan Qigong.
  • Caminatas San Jiao para estimular órganos internos.
  • Caminatas Ying Yang para la circulación de Fuerza vital y Sangre.
  • Rutina 18 manos de Lohan para cultivar la esencia.
  • Ejercicios Básicos de Tai Chi Chuan.
  • Ejercicios de Tejer ovillo de Seda.
  • Forma Básica de Tai Chi Chuan.

Requisitos para Participar:

  • Vestimenta cómoda y adecuada para la práctica.
  • Compromiso con el aprendizaje y la práctica regular.
  • Seguir las instrucciones del instructor de manera respetuosa y disciplinada.
  • Respeto hacia los compañeros y el entorno de aprendizaje.
  • Traer toalla e hidratación personal.
  • Actitud abierta y un espíritu de mejora continua.

Estas clases ofrecen una oportunidad ideal para explorar el mundo del Tai Chi Chuan y Qigong, beneficiándose de sus efectos en la salud mental y física en un entorno respetuoso y disciplinado.

Tai Chi / Qigong Casa de la Cultura Alajuela

10 Cupo
Presencial
Modalidad
Mensual - Libre
Tipo de Curso
Horario
De 5:00pm a 5:55pm


Principiante
Nivel
Instructor
Ubicación:

Alajuela
Provincia