Descripción del Curso

Descubra las formas de puño fundamentales del Kung Fu Choy Lee Fut, una disciplina marcial tradicional china que combina movimientos dinámicos y energéticos con un enfoque en la coordinación, fuerza y resistencia. Este curso está diseñado para principiantes y practicantes que deseen profundizar en la tradición marcial de la Familia Chan, desarrollando habilidades prácticas y explorando el significado cultural de las formas. El instructor es Sifu John La Touche, Discípulo Tigre del Gran Maestro Chen Yong Fa y Maestro Internacional, miembro de la 5ta Generación de la Asociación Internacional de Kung Fu Choy Lee Fut de la Familia Chan, garantizando una enseñanza auténtica y de calidad.

¿Qué Aprenderá?

• Ng Lun Ma (Cinco Posturas de la Rueda): Fundamentos de las posturas y movimientos de pie, para mejorar estabilidad, precisión y aplicación en combate.
• Ng Lun Cheu (Cinco Puños de la Rueda): Técnicas dinámicas de puño para mejorar coordinación, fuerza y aplicaciones de combate y defensa personal.
• Siu Mui Fa Kuen (Pequeña Flor del Ciruelo): Movimientos suaves y fluidos para desarrollar flexibilidad, con enfoque en la fluidez y aplicación práctica.
• Ping Kuen (Puños Nivelados): Técnica de estabilidad y alineación corporal, integrada con las formas previas, con énfasis en su uso para defensa personal.

Aplicación práctica: Cada sesión incluirá ejercicios y escenarios de combate libre para aplicar las formas de puño aprendidas en situaciones reales. Se enfatizará la importancia de la distancia, el timing y la estrategia en el combate.

Beneficios del Curso

• Desarrollo de la fuerza, coordinación y resistencia física.
• Introducción a las bases de defensa personal mediante formas tradicionales.
• Profundización en la rica tradición cultural del Kung Fu Choy Lee Fut.
• Mejora del enfoque, la disciplina y el equilibrio entre cuerpo y mente.
• Aplicación directa de las formas de puño en situaciones de combate y defensa personal.

Requisitos para Participar

• Edad mínima: 14 años.
• Ropa cómoda para actividad física.
• Compromiso con la asistencia a las 4 sesiones para aprovechar al máximo los beneficios del curso.

Certificación

Se realizará evaluación continua durante el curso. Al completar satisfactoriamente el curso, recibirá un certificado de participación.