Descripción del Taller

Explore la práctica de las **Caminatas Yin Yang**, diseñada para equilibrar las energías internas del cuerpo mediante movimientos suaves y respiración controlada. Este taller de 2.5 horas combina teoría y práctica para ayudarle a mejorar su conexión mente-cuerpo, fortalecer su vitalidad y encontrar armonía interna.

Contenido del Taller

• Introducción a los principios de Yin y Yang y su aplicación en la energía del cuerpo.
• Práctica de caminatas Yin: calma y introspección.
• Práctica de caminatas Yang: energía y dinamismo.
• Integración de Yin y Yang en el movimiento y la respiración.
• Meditación guiada para la armonización energética.

Beneficios de Participar

• Reducción del estrés y mejora de la calma mental.
• Aumento de la energía física y mental.
• Desarrollo de flexibilidad, estabilidad y vitalidad.
• Integración de prácticas energéticas en la vida diaria.